COURSES
Each program is built around a specific intention.
Choose the one your practice is calling for right now.
THE LUNAR HABIT
THE LUNAR HABIT (ENG)
30-day program ·
15 min daily practice
EL HÁBITO LUNAR (ESP)
Programa de 30 días ·
prácticas diarias de 15 min
DRAG & FLOAT
DRAG & FLOAT (ENG)
Build strength and control, and progress toward the press
DRAG & FLOAT (ESP)
Construye fuerza y control, y avanza hacia el press
INWARD FLOW
OPEN & RELEASE (ENG)
Three floor-based sequences ·
of +40 minutes each
ABRIR & SOLTAR (ESP)
Tres secuencias enraizadas ·
de +40 minutos cada una
