SINTONIZA CON LA LUNA
DISEÑADO PARA ALINEARTE
CON EL CICLO LUNAR
SYNC WITH THE MOON es una práctica semanal de Vinyāsa y meditación de 75 minutos, diseñada para ayudarte a alinear tu cuerpo, mente y energía con el ritmo natural del ciclo lunar.
Cada sesión combina movimiento fluido, trabajo de respiración y reflexión guiada para favorecer la claridad, el equilibrio emocional y la constancia en tu práctica.
Las clases están diseñadas para aumentar o disminuir la intensidad según la fuerza de la luna. Al practicar de esta manera, el cuerpo se reequilibra de forma natural y se sincroniza con estos ritmos, permitiéndote moverte y descansar en armonía con las fases lunares.
Las meditaciones están específicamente diseñadas para limpiar y soltar durante las fases lunares apropiadas, creando espacio para aquello que queremos en nuestra vida y ayudándonos a manifestar nuestras intenciones con claridad y propósito. Cada meditación también incluye una introducción relacionada con los temas y la energía de cada mes, ayudándote a comprender el proceso más profundamente y a beneficiarte al máximo de la práctica.
Las sesiones son a la vez enraizantes y transformadoras, ayudándote a liberar tensiones, cultivar la consciencia y mantenerte conectado con un sentido más profundo de propósito a medida que las fases de la luna evolucionan.
Cada mes disfrutarás de:
• Clases semanales en vivo de Vinyāsa con ABSMO
Una práctica completa de cuerpo y mente:
• Un camino continuo, no solo algo puntual
• Conexión con los ritmos naturales de la luna
• Acceso a un grupo exclusivo para compartir tu camino y recibir apoyo directo en Preguntas y Respuestas
VINYĀSA en directo con ABSMO
Alessandra guía la práctica de Vinyāsa en SYNC WITH THE MOON, dirigiendo cada sesión con secuencias diseñadas para seguir el ritmo y la fuerza del ciclo lunar. La intensidad de los flujos aumenta o se suaviza según la fase de la luna, ayudando al cuerpo a reequilibrarse y a moverse en armonía con estos ritmos naturales.
Su enseñanza pone énfasis en el movimiento consciente, la atención a la respiración y una progresión constante y accesible, permitiendo a los alumnos desarrollar fuerza, fluidez y presencia mientras se mantienen profundamente conectados con la intención de cada ciclo.
Únete cada semana con acceso a las clases en vivo de Vinyāsa multinivel, transmitidas desde Nueva Zelanda.
Si no puedes unirte en directo, no te preocupes: la grabación estará disponible durante 30 días, para que practiques cuando mejor te venga y puedas combinar las clases durante la semana.
Te beneficiarás de esta maravillosa forma de práctica lunar.
MEDITACIONES
GUIADAS CON MIKLOS
Miklos guía el componente de meditación de SYNC WITH THE MOON a través de una biblioteca de meditaciones guiadas pregrabadas que puedes practicar en cualquier momento. Cada meditación está diseñada para corresponder con la fase apropiada de la luna, apoyando la limpieza y la liberación cuando es necesario, y ayudándote a establecer intenciones claras y manifestar aquello que deseas traer a tu vida.
Su guía fomenta la quietud, la consciencia y una conexión clara entre el pensamiento, la emoción y la dirección de la propia vida.
Únete cada mes (ciclo lunar), con acceso a
2 meditaciones guiadas en audio, disponibles en cada Luna Llena y Luna Nueva y veras los cambios que acontecen en tu vida!
Te sentirás más seren@, presente y alegre, transformando tu vida en una de abundancia en todos los aspectos.
Debajo las clases de este mes
SUSCRIPCIÓN MENSUAL VINYĀSA EN DIRECTO
4 clases mensuales con ABSMO - 49 € / mes
SOLO VINYĀSA
SUSCRIPCIÓN A MEDITACIONES GUIADAS
2 meditaciones al mes con Miklos - 20 € / mes
SOLO MEDITACIÓN
Practica donde vayas y sigue mejorando a tu ritmo
No más excusas
La motivación, la transformación y la sabiduría están justo a tu alcance
ACCESO EXCLUSIVO A UN GRUPO DE WHATSAPP
Formarás parte de un grupo exclusivo donde podrás conectarte con nosotros, compartir tu camino y hacer preguntas en cualquier momento
ACCEDE A BENEFICIOS EXCLUSIVOS
Como miembro valorado de nuestra comunidad, disfrutarás de beneficios especiales —como descuentos en productos, eventos y ropa— porque nos encanta retribuir a quienes comparten este camino con nosotros
Lo que dicen los alumnos
"Hoy encontré el tiempo para probar la primera clase y ¡me está encantando! Ya puedo sentir el progreso, ¡también me encanta tu energía calmada!"
- LIZ
"Alessandra crea magia. Es una gran maestra y realmente enseña desde el corazón.
Es maravilloso poder aprender de ella.
Gracias, Alessandra, por compartir tu conocimiento con nosotros"
- Luacion
"Instructora dedicada, sus clases van más allá de lo físico. Recomendada para quienes buscan autenticidad en su práctica. Alessandra es una maestra y ser humano muy apreciada."
- Maria
"La primera clase fue increíble, ¡me encantó! Intensa y muy bien explicada (como todas tus clases). Estoy deseando comenzar el curso completo. ¡Gracias!"
- Lucia
"Esa primera clase fue absolutamente increíble! Me encantó muchísimo, ¡ayuda a superar los límites de tu propio cuerpo! Estaba tan orgullosa de poder profundizar en todos los ejercicios.
- JADE
"Estoy muy feliz con este curso. En su momento, el entrenamiento online con ABSMO hizo mi vida más agradable durante la cuarentena por el covid, y un gran plus es que después de las clases me volví más flexible y fuerte."