APRENDE EL DRAG & FLOAT
¡Es hora de arrastrar y volar!
Este curso de habilidades le enseñará cómo arrastrar y flotar hasta la parte superior de su tapete. Y vuelve a llevar ese silencioso ninja a la plancha alta. “Volar” sobre la colchoneta no se trata sólo de fuerza, sino también de estabilidad, control y la técnica adecuada. Esta serie de clases lo ayudará a dominar la técnica de arrastre y prensa, mientras mejora la estabilidad de sus hombros, la activación de brazos y núcleo y la flexibilidad de los isquiotibiales. Cada clase basada en habilidades se basa en la anterior y se puede realizar en un ciclo semanal, con la idea de que te unas al flujo final de todo el cuerpo que finalmente incorpora la “flotación” en tu práctica.
En esta serie podrás:
• fortalecer su conciencia corporal
• mejorar la estabilidad, la flexibilidad y el control
• agrega diversión y ligereza a tu práctica de Vinyāsa
¡UNA VEZ QUE COMPRES ESTE CURSO, PUEDES CONSERVARLO PARA SIEMPRE!
Y si no estás satisfecho con el curso, tienes 30 días pare pedir un reembolso del 100% del importe.
[ Tenga en cuenta las limitaciones de su cuerpo y su entorno para evitar lesiones. No asumimos ninguna responsabilidad y no somos responsables de las lesiones causadas en su propia práctica.]
JADE
¡¡¡Esa primera clase es absolutamente increíble!!! ¡Me encantó muchísimo, ayuda a superar tu propio cuerpo! ¡Estaba muy orgullosa de poder profundizar en todos los ejercicios!
LUCIANON
Alessandra crea magia. Ella es una gran maestra y realmente enseña desde el corazón. Es increíble poder aprender de ella. Gracias Alessandra por compartir tus conocimientos con nosotros.
MARIA
Instructora dedicada, sus clases van más allá de lo físico. Recomendado para quienes buscan autenticidad en su práctica. Alessandra es una profesora y un ser humano muy respetado.
