Bienvenid@ a nuestra
OPEN MAT SESSION 

•  una clase gratuita creada por mi esposo Miklos y por mí, y una pequeña muestra de lo que compartimos dentro de MA•NA Online.

  Creamos MA•NA como un santuario de movimiento, respiración y conexión — un espacio donde puedas explorar tu práctica con libertad y sintonizar con tu propio ritmo natural.

  Cada mes, dentro de nuestro programa SINTONIZA CON LA LUNA, encontrarás:

  • ✨ Nuevas clases de Vinyāsa cada semana, guiadas por mí

  • 🌕 Meditaciones de Luna Nueva y Luna Llena, guiadas por Miklos

  Juntas, te ofrecen un viaje holístico — para moverte con consciencia, alinearte con los ciclos lunares y sentirte bien en cuerpo, mente y corazón.

  Esta Open Mat Session es simplemente una invitación a presentarte, extender tu esterilla y fluir — sin presión, sin expectativas — solo presencia, respiración y movimiento.

  Si disfrutaste de esta clase y deseas seguir profundizando, nos encantará darte la bienvenida a la comunidad MA•NA.
  
  Gracias por estar aquí — y ahora, comencemos.